Notice: La fonction _load_textdomain_just_in_time a été appelée de façon <strong>incorrecte</strong>. Le chargement de la traduction pour le domaine <code>astra</code> a été déclenché trop tôt. Cela indique généralement que du code dans l’extension ou le thème s’exécute trop tôt. Les traductions doivent être chargées au moment de l’action <code>init</code> ou plus tard. Veuillez lire <a href="https://developer.wordpress.org/advanced-administration/debug/debug-wordpress/">Débogage dans WordPress</a> (en) pour plus d’informations. (Ce message a été ajouté à la version 6.7.0.) in /var/www/html/wp-includes/functions.php on line 6114
{"id":1917,"date":"2019-06-17T11:59:18","date_gmt":"2019-06-17T09:59:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hotesse.fr\/?p=1917"},"modified":"2019-06-17T11:59:18","modified_gmt":"2019-06-17T09:59:18","slug":"comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/","title":{"rendered":"Comment entretenir sa ligne quand on est h\u00f4tesse de l&rsquo;air"},"content":{"rendered":"<p>Comme la plupart des r\u00e9gimes qui promettent une perte de poids rapide, celui des <a href=\"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-devenir-hotesse-de-lair\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">h\u00f4tesses de l\u2019air<\/a> est bas\u00e9 sur une alimentation hyper prot\u00e9in\u00e9e. L\u2019avantage des r\u00e9gimes prot\u00e9in\u00e9 est qu\u2019ils permettent de conserver la masse musculaire, et d\u2019\u00e9liminer le mauvais gras. Il bann\u00eet les glucides et les lipides.<\/p>\n<p>Cependant la r\u00e8gle des quatre jours doit imp\u00e9rativement \u00eatre respect\u00e9e. Ne tentez pas de prolonger car le corps humain ne peut pas rester plus de 4 jours sans glucides, lipides, vitamines et sels min\u00e9raux.<\/p>\n<p>Pendant le r\u00e9gime, les repas de l\u2019h\u00f4tesse de l\u2019air sont riches en fibres alimentaires, ce qui permet d&rsquo;avoir une sensation de sati\u00e9t\u00e9. Au menu on retrouve donc du poisson, des viandes maigres, des \u0153ufs, des fibres mais aussi des l\u00e9gumes. Toutefois, il faut les cuisiner sans mati\u00e8res grasses et surtout les consommer natures. Par contre\u00a0 les glucides, lipides, produits laitiers et surtout les boissons alcoolis\u00e9es sont totalement interdites. Il est \u00e9galement d\u00e9conseill\u00e9 de grignoter entre les repas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1924\" src=\"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-1.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"503\" srcset=\"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-1.jpg 625w, https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-1-300x210.jpg 300w, https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-1-585x409.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<h2>Les avantages et les inconv\u00e9nients du r\u00e9gime de l\u2019h\u00f4tesse de l\u2019air<\/h2>\n<ul>\n<li>Les points positifs<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les quantit\u00e9s d\u2019aliments sont libres et le r\u00e9gime ne dure que quatre jours. Les risques de frustration sont donc limit\u00e9s. En quatre jours, la perte de poids est vraiment rapide. Vous n\u2019avez pas besoin d\u2019attendre des mois pour voir le r\u00e9sultat. Ce r\u00e9gime est \u00e9galement peu co\u00fbteux car les aliments du programme sont des aliments que l\u2019on consomme souvent et que l\u2019on trouve facilement.<\/p>\n<ul>\n<li>Les points n\u00e9gatifs<\/li>\n<\/ul>\n<p>A cause des aliments interdits, le r\u00e9gime Natman peut engendrer des carences et donc des risques de fatigue et de faiblesse. A noter cependant, que les risques de carences ou fatigue sont moins prononc\u00e9s que lors d\u2019autres r\u00e9gimes. Cela s\u2019explique par le fait que la dur\u00e9e de ce programme minceur est limit\u00e9e. Cependant, ce r\u00e9gime est tout de m\u00eame d\u00e9conseill\u00e9 aux personnes ayant des probl\u00e8mes de sant\u00e9. Sur le long terme vous risquez d\u2019\u00eatre fortement d\u00e9\u00e7ue des r\u00e9sultats si vous n\u2019\u00eates pas assidue et r\u00e9guli\u00e8re. Vous devez aussi vous assurer de continuer cette phase intense par une phase d\u2019\u00e9quilibre. C\u2019est donc un r\u00e9gime, qui pour \u00eatre r\u00e9ussi, est plus long que quatre jours.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1922\" src=\"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-1024x683.jpg\" alt=\"regime hotesse de l'air\" width=\"720\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair.jpg 1024w, https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-585x390.jpg 585w, https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<h2>\u00c0 qui s&rsquo;adresse ce r\u00e9gime de l\u2019h\u00f4tesse de l\u2019air ?<\/h2>\n<p>Ce programme minceur est con\u00e7u pour toutes celles qui veulent perdre quelques kilos rapidement, sans \u00eatre au r\u00e9gime pendant des mois. Mais attention, pour toute perte de poids sup\u00e9rieure \u00e0 5 kilos, le r\u00e9gime Natman est d\u00e9conseill\u00e9. En effet, au-del\u00e0 de quatre jours, il risque d\u2019entra\u00eener des carences pouvant \u00eatre dangereuses pour la sant\u00e9. Alors attention si vous venez de sortir de votre <a href=\"https:\/\/www.hotesse.fr\/tout-savoir-sur-le-concours-dhotesse-de-lair\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">concours d&rsquo;h\u00f4tesse<\/a> !<\/p>\n<h2>Que faire apr\u00e8s un r\u00e9gime d\u2019h\u00f4tesse de l\u2019air ?<\/h2>\n<p>Apr\u00e8s les quatre jours du r\u00e9gime Natman, on peut r\u00e9ins\u00e9rer des glucides, des lipides et des produits laitiers \u00e0 son alimentation, en petites quantit\u00e9s pour \u00e9viter l\u2019effet yoyo. Les trois semaines qui suivent ce programme minceur correspondent \u00e0 une phase de stabilisation\u00a0: il faut donc faire attention \u00e0 ne pas consommer d\u2019aliments trop gras ou trop sucr\u00e9s sous peine de reprendre rapidement les kilos perdus. Le r\u00e9gime Natman interdit toute forme de grignotage. C\u2019est une bonne habitude \u00e0 prendre, quel que soit le r\u00e9gime, pour \u00e9viter de prendre du poids.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comme la plupart des r\u00e9gimes qui promettent une perte de poids rapide, celui des h\u00f4tesses de l\u2019air est bas\u00e9 sur une alimentation hyper prot\u00e9in\u00e9e. L\u2019avantage des r\u00e9gimes prot\u00e9in\u00e9 est qu\u2019ils permettent de conserver la masse musculaire, et d\u2019\u00e9liminer le mauvais gras. Il bann\u00eet les glucides et les lipides. Cependant la r\u00e8gle des quatre jours doit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1925,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-1917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hotesse-de-lair"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>R\u00e9gime h\u00f4tesse de l&#039;air : comment garder la ligne ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous \u00eates h\u00f4tesse de l&#039;air et souhaitez garder la ligne ? D\u00e9couvrez tous nos conseils pour garder la forme, et ce, m\u00eame dans les airs !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"R\u00e9gime h\u00f4tesse de l&#039;air : comment garder la ligne ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vous \u00eates h\u00f4tesse de l&#039;air et souhaitez garder la ligne ? D\u00e9couvrez tous nos conseils pour garder la forme, et ce, m\u00eame dans les airs !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hotesse.fr\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-06-17T09:59:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"425\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"La r\u00e9daction\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"La r\u00e9daction\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/\",\"url\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/\",\"name\":\"R\u00e9gime h\u00f4tesse de l'air : comment garder la ligne ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-2.jpg\",\"datePublished\":\"2019-06-17T09:59:18+00:00\",\"dateModified\":\"2019-06-17T09:59:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/#\/schema\/person\/0b2c6e34f12fa12219b6f74208d681cc\"},\"description\":\"Vous \u00eates h\u00f4tesse de l'air et souhaitez garder la ligne ? D\u00e9couvrez tous nos conseils pour garder la forme, et ce, m\u00eame dans les airs !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-2.jpg\",\"width\":640,\"height\":425},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comment entretenir sa ligne quand on est h\u00f4tesse de l&rsquo;air\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/\",\"name\":\"Hotesse.fr\",\"description\":\"Un site utilisant WordPress\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/#\/schema\/person\/0b2c6e34f12fa12219b6f74208d681cc\",\"name\":\"La r\u00e9daction\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.hotesse.fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f3a465574b045cacb0660da20db239c?s=96&d=wp_user_avatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f3a465574b045cacb0660da20db239c?s=96&d=wp_user_avatar&r=g\",\"caption\":\"La r\u00e9daction\"},\"description\":\"Experts du secteur de l'h\u00f4tessariat depuis 2010, nous partageons tous nos conseils et astuces concernant le march\u00e9 de l'emploi d'h\u00f4tesse d'accueil et \u00e9v\u00e9nementiel. Notre objectif, vous apporter toutes les informations les plus pertinentes pour vous aider \u00e0 trouver LE job de vos r\u00eaves !\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"R\u00e9gime h\u00f4tesse de l'air : comment garder la ligne ?","description":"Vous \u00eates h\u00f4tesse de l'air et souhaitez garder la ligne ? D\u00e9couvrez tous nos conseils pour garder la forme, et ce, m\u00eame dans les airs !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"R\u00e9gime h\u00f4tesse de l'air : comment garder la ligne ?","og_description":"Vous \u00eates h\u00f4tesse de l'air et souhaitez garder la ligne ? D\u00e9couvrez tous nos conseils pour garder la forme, et ce, m\u00eame dans les airs !","og_url":"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/","og_site_name":"Hotesse.fr","article_published_time":"2019-06-17T09:59:18+00:00","og_image":[{"width":640,"height":425,"url":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"La r\u00e9daction","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"La r\u00e9daction","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/","url":"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/","name":"R\u00e9gime h\u00f4tesse de l'air : comment garder la ligne ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hotesse.fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-2.jpg","datePublished":"2019-06-17T09:59:18+00:00","dateModified":"2019-06-17T09:59:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.hotesse.fr\/#\/schema\/person\/0b2c6e34f12fa12219b6f74208d681cc"},"description":"Vous \u00eates h\u00f4tesse de l'air et souhaitez garder la ligne ? D\u00e9couvrez tous nos conseils pour garder la forme, et ce, m\u00eame dans les airs !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/regime-hotesse-de-lair-2.jpg","width":640,"height":425},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hotesse.fr\/comment-entretenir-sa-ligne-quand-on-est-hotesse-de-lair\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.hotesse.fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comment entretenir sa ligne quand on est h\u00f4tesse de l&rsquo;air"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hotesse.fr\/#website","url":"https:\/\/www.hotesse.fr\/","name":"Hotesse.fr","description":"Un site utilisant WordPress","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hotesse.fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hotesse.fr\/#\/schema\/person\/0b2c6e34f12fa12219b6f74208d681cc","name":"La r\u00e9daction","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.hotesse.fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f3a465574b045cacb0660da20db239c?s=96&d=wp_user_avatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f3a465574b045cacb0660da20db239c?s=96&d=wp_user_avatar&r=g","caption":"La r\u00e9daction"},"description":"Experts du secteur de l'h\u00f4tessariat depuis 2010, nous partageons tous nos conseils et astuces concernant le march\u00e9 de l'emploi d'h\u00f4tesse d'accueil et \u00e9v\u00e9nementiel. Notre objectif, vous apporter toutes les informations les plus pertinentes pour vous aider \u00e0 trouver LE job de vos r\u00eaves !"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1917"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1927,"href":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1917\/revisions\/1927"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hotesse.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}